maanantai 19. helmikuuta 2018

Ödeemasta aallokkoon!

Morjensta päivää! Kolme viikkoa vierähti kuin varkain ja päivät täyttyivät kaikesta muusta kuin blogin päivittämisestä.  Nyt on kuitenkin taas läskileiri-kuulumisten vuoro!



Kohta on nimittäin mittarissa -5kiloa !  Olo on huomattavasti kevyempi ja skarpimpi ! Unirytmien vaihdellessa hyvin rajustikin,  myös vaaka antaa mitä mielenkiintoisimpia lukemia viikon, jopa päivänkin sisällä. Olen kovasti yrittänyt pidättäytyä vaa'alla ramppaamisesta, mutta sortuessani moiseen toimintaan olen huomattut sen kuitenkin enemmän motivoivan minua.  Välillä kuitenkin kieltämättä tuntuu äärimmäisen turhauttavalta kun kroppa kerää sisäänsä järkyttävät määrät nestettä liikunnasta ja veden nauttimisesta huolimatta. Mieli meinaa vaipua epätoivoon, mutta  muutaman päivän päästä alkaa kusisuonet taas virrata kuin imatran koski ja turvotuksetkin sitä myöten laskea. Kuinka omituinen onkaan ihmisen aineenvaihdunta - erityisesti tällaisen yötyötä tekevän naarapuolisen, tarkennuksena vieläpä erittäin sekamelskaisen hormoomitoiminnan omaavan yksilön.



Viikko 5 meni yövuoroja tehdessä ja nestelastia kerätessä. Kuitenkin onnistuin pitämään painon suht samoissa lukemissa, jopa laskemaan  sen 200g. Kroppa kuitenkin ilmoitteli tulevista puolukkapäivistä ja olo oli kyllä vahvasti sen mukainen.  Viikko 6 alkoi potkupallon nielleenä, persaus vuotaen ja hirmuisia mielitekoja vastaan taistellen !

Kun menkat oli selätetty ja eletty taas hetki suhteellisen tasaista ja seesteistä elämää - värähti myös viisari puntarissa kivasti alaspäin. Viikolla 6 paino otti syöksylaskua 1,3kg. Jes!  Viikko 7 on mennytkin tässä taas työelämässä kyntäen ja vaaka päättikin edellisen romahduksen jälkeen lomailla  viikon.  Nyt sitten taas jäädään viettämään vapaita ja toivon mukaan taas tekemään  tuloksia lisää! Liikuntaa olen harrastanut 4-6 kertaa viikkoon, pääosin lenkkeilyä koirien kanssa mutta luonnollisesti myös ratsastusta ja kertaalleen hiihtoa.


  Näillä mennään taas vähän aikaa ! Toivottavasti kerkeisin jossain välissä kirjoittelemaan vähän muistakin aiheista kuin minusta ja minun maggaroista.  :D

Mites, onko linjoilla muita hormoonihirviöitä jotka yrittää sulatella laardikerroksia ennen kesää ?


<3 Henna 


9 kommenttia:

  1. Voi Henna, niin tiedän nuo sinun fiilikset! Täällä taistellaan samojen juttujen kanssa ja itseasiassa ollaan painon suhteen lähes samoissa lukemissa :D

    Kyllä se siitä, itse huomaan että mitä parempi olo, sitä enemmän tsemppaan kropparempassa. Heti kun ahdistaa ja stressaa niin alkaa tehdä mieli mättöä ja jäädä peiton alle itkemään surkeaa elämää :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niinpä, hitsi miten oma mieliala vaikuttaa kaikkeen ja erityisesti siihen mitä suuhunsa työntää :D oonkin siks just koittanut pitää elämän suht simppelinä ja olla stressaamatta. Onhan se välillä toki vähän haastavaa mutta viime aikoina on kiireistä huolimatta mennyt tosi hyvin! 😊

      Ja hei hyvä me, keretään vielä solakoitua kivasti ennen kesää! Sit ostetaan jotkut kivat kesämekot itsellemme palkinnoksi <3

      Poista
    2. Hihhhih, kun oon niin hyvässä kunnossa kesäksi niin taidan kekkaloida vaan bikinit päällä ja ihastella itteäni :D On meinaan aika iso ihme ;)

      Poista
    3. No todellakin biksut päälle! <3 Minä aion laittaa vaikken hirveen hoikka koskaan olisikaan :D

      Poista
    4. Ite oon yrittäny pitää mielessä, että rantakunnossa ne hylkeetkin on, että eikun tyrät rytkyen rantsukelejä kohti!!!!!😂😆😝

      Poista
    5. Nimeomaa, ei oo minuakaan ylipaino koskaa estänyt menemästä rannalle saati sit hillumaam alasti 😂😂😂

      Poista
  2. Ai jestas sentään ku meinas kunnon räkätykset saada taas teikälääsen kirjoitustyylistä :D
    Oma laihis on menny iha vituilleen, koska tulin helmikuun ekana lauantaina Pohjanmaalle asuen broidilla kaks viikkoa :D ja irttarit oli 3,99e kilo, saatettiin pari pussia ostaa..
    Josko ny takas ruotuun

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Haha! Se on hirmuisen hyvä jos voin tuottaa iloa ja naurua :D <3

      Ei se iha aina lähe! Tuollainen irttari-tarjous on kyllä mahdotonta ohittaa :{ <3

      Nii ja kyllä tässä vielä hyvinnii kerkiää kesäksi muutaman kilon pudotella!

      Poista
  3. Hienoa, että olet alkanut huolehtia itsestäsi! Muistathan, ettet aseta itsellesi liian kunnianhimoisia tavoitteita? Ne nimittäin johtavat ennenpitkään repsahtamiseen ja aiheuttavat stressiä, mikä ei ole kohdallasi suotavaa. Elämäntapamuutokset kannattaa tehdä hyvin rauhallisesti ja pikkuhiljaa, jotta niistä tulisi pysyviä. Esimerkiksi täysin herkuttomaksi ei kannata ryhtyä, vaan sallia itselleen vaikkapa kerran viikossa jotain herkkua. Samoin liikunnan suhteen kantsii asettaa itselleen maltillinen tavoite, jonka kykenee _helposti_ tavoittamaan (esimerkiksi kaksi kertaa viikossa liikuntaa). Oletko myös harkinnut koskaan, että voisit lopettaa yötyön tekemisen? Yötyöhän ei ole erityisen terveellistä ihmiselle, sillä se aiheuttaa nukkumisvaikeuksia, sitä kautta stressiä ja mielitekoja ruuan suhteen.

    VastaaPoista